7:00 – 7:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

STRONG DAY GLUTEOS-BRAZOS

8:00 – 8:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

9:00 – 9:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

10:00 – 10:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

11:00 – 11:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

12:00 – 12:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

13:00 – 13:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

14:00 – 14:55

15:00 – 15:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

16:00 – 16:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

17:00 – 17:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

18:00 – 18:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

19:00 – 19:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS

20:00 – 20:55

TREN INTEFERIOR (PIERNAS)

FUNCIONAL COMBAT

TREN SUPERIOR (ADB-BRAZOS-ESPALDA)

FUNCIONAL COMBAT

GLUTEOS-BRAZOS