Kick Boxing es un Arte Marcial y deporte de combate de origen japonés y desarrollo occidental el cual mezcla técnicas de Boxeo con patadas de artes marciales.

Es probablemente uno de los mejores deportes en términos de exigencia cardiovascular. Además fortalece el tren superior e inferior gracias a las distintas secuencias de golpes de puños y patadas. Como se trata de un ejercicio integral, también se mejora la flexibilidad, coordinación y equilibrio del cuerpo en general